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排球手上发球要领是什么?

来源:365体育作 作者:365体育作 分类:综合体育 高尔夫 日期:2019-11-18 17:21:04 浏览:
  这类发球行动简朴易学,但球速慢、力气小、进犯性较弱,合用于初学者

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  这类发球行动简朴易学,但球速慢、力气小、进犯性较弱,合用于初学者。Bga365体育

  (1)筹办姿式:发球前,左边对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂天然下垂。Bga365体育

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  1、正面动手发球:Bga365体育

  2、侧面动手发球:Bga365体育

  (3)在抛球的同时,右臂伸直,以肩枢纽为轴向后摆动。击球时,右腿蹬地,身材重心跟着右手的向前摆动前移,在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球行动前移,疾速出场角逐。Bga365体育

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  3、击球∶借右脚蹬地力气,身材重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指伎俩慌张,手伸直。击球后,随著击球行动,重心前移。Bga365体育

  (2)抛球:左手将球安稳地抛在体前右边,离手约一球多的高度。Bga365体育

  2、抛球∶左手将球悄悄抛起在身前右边,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。Bga365体育

  1、 筹办姿式∶面临球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。Bga365体育

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标签:高尔夫

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